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6岁孩子5点起床晨跑,体检时却被医生告知:比同龄人发育迟缓

2019-08-22 点击:675

05: 54

来源:育儿挑战

这名6岁的孩子早上5点起床,但在体检时被医生告知:他比同龄人更加发育不良

在中国人的观念中,“晚安,早起”是真理的存在,所以即使是孩子也要遵守早起的原则。但一切都有相反的一面。对于成长中的孩子来说,早起并不一定是件好事。

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小武家族是一个传统的学术家庭。他和他的妻子莉莉都是人民的老师。他们一直重视儿子乐乐的教育。他们告诉乐乐,身体是革命的首都。当乐乐进入6岁时,他要求乐乐每天早上5点起床。他们相信这不仅能让乐乐以饱满的精神迎接新一天的学习任务,而且还能达到身体健康的目的,一举两得。

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当他们带Lele进行体检时,体检报告显示乐乐身体的所有指标都正常,但医生说乐乐身高的变化与这个年龄的正常增长不同,后者略微缓慢。之后,医生了解了乐乐一贯的饮食习惯,并告诉小吴,乐乐不高的原因是每天早上5点起床。在这方面,小吴和他的妻子表示怀疑,早起不应该是正确的。身体有益吗?为什么它会影响乐乐的身高?

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要了解早起和身高之间的关系,首先要知道影响身高的直接因素是什么?

碎片已成为影响身高的直接因素。如果孩子的生长激素分泌水平在身体的长期发育期间降低,则必然会导致生长速度变慢。

那么什么时候会分泌生长激素呢?

要回答这个问题,首先要明确的是,生长激素只能在晚上睡觉时分泌。在夜间睡眠期间,生长激素呈现三个高峰期的分泌。

分泌的第一个高峰时间是晚上11点,这也是分泌的三个高峰期的最高峰。因此,请确保您的孩子在晚上11点: 00之前入睡,以避免错过生长激素分泌的最佳时间。

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分泌的第二个高峰时间是凌晨2点,分泌的最后一个峰值是第二天早上5:30,所以确保孩子在5: 30之后起床,最早不超过6分。遵循晚上11点前起床的法则,早上5点或6点后起床,以确保生长激素的正常分泌。

除了遵循上述生长激素分泌规则外,还可以采用其他方法促进生长激素的分泌吗?

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这个问题也成为许多家长关注的问题。

为了促进生长激素的分泌,我们必须首先确保您孩子的维生素摄入量足够。一些矿物质维生素可以增加生长激素的分泌,从而对儿童身高的增长起到积极的作用。

根据研究结果,正常儿童在饮食中添加维生素A,维生素C和钙,铁和锌等,其身高增长幅度将大于同龄儿童。

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